Resilienz-WorkshopStärke gewinnen in und durch stressige Zeiten
Das Leben ist voller kleiner und großer Herausforderungen. Aber egal, wie groß oder klein die Herausforderung ist, entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Dieser Workshop soll dir helfen, deine eigenen Resilienz-Faktoren zu identifizieren und zu stärken. Du lernst verschiedene Übungen und Methoden kennen, die dir helfen, mit den Herausforderungen in deinem Alltag umzugehen. Der Workshop besteht aus zwei Modulen: Einem Workshop-Vormittag in Aidlingen und vier Online-Abenden.
Das erwartet dich
Workshop-Vormittag in Aidlingen
- 10.02.2024: Workshoptag in Aidlingen
- 9:00 - 13:00 Uhr mit Pausen
- 4 Einheiten mit praktischen Übungen
- Du kannst im Anschluss an den Workshop noch in Aidlingen Mittagessen und den Nachmittag dort verbringen.
Vier Online-Abende
- 13.02.24 // 20.02.24// 27.02.24// 05.03.24
- 19.00-20.00 Uhr online
- An jedem Abend wird eine Einheit des Workshop-Vormittags vertieft.
Preis
- Workshop komplett: 35,00 € (31,50 € ermäßigt*)
- Mittagessen: 10,00 €
- * Ermäßigung für Schüler, Studenten, Azubis
Wir erwarten dich
Karin Maurer
ist Coach und Trainer für Resilienz-Training und Burnout-Prävention.
Mit ihrer langjährigen Erfahrung in eigener Coaching-Praxis und in der
Seelsorge einer Kirchengemeinde, bietet sie Beratung und Workshops rund
um die Themen Resilienz und Burnout an. Außerdem begleitet sie die
Auszeiten und macht diese zu einer ganz außergewöhnlichen Woche für dich.
Rebekka Hils
ist sportliche 32, voller Endorphine und darüber glücklich, dass sie (dunkle) Schokolade genauso gerne isst, wie sich am (hellen) Tag zu bewegen. Glücklich ist sie auch darüber, dass sie auf ein wertvolles Studium zurückgreifen kann, in dem still sitzen nicht zu ihren Hauptstudienfächern gehört hat. Sie ist Sportwissenschaftlerin M. Sc., Mental Coach und Personal Trainerin. Egal ob drinnen oder draußen, im Tal oder in den Bergen: Sie liebt das Leben, Jesus und Gemeinschaft.
Sr. Anne Rentschler
ist Theologin und Religionslehrerin. Ob in der Schule, im Mutterhaus oder der Gemeinde – Sr. Anne unterrichtet mit Leidenschaft – besonders gerne den roten Faden der Bibel. Dabei ist es ihr wichtig, dass der Glaube an Jesus ganzheitlich und nachhaltig vermittelt und gelebt wird. Im Café Waldoase nimmt sie sich donnerstags Zeit, um mit den Gästen ins Gespräch zu kommen. Zeit in der Natur, mit Jesus und anderen gehören zu Sr. Annes Ressourcen.